Leer y escribir durante toda la vida reduce hasta 38% el riesgo de Alzheimer
Un estudio publicado en Neurology con casi 2.000 adultos mayores demostró que la estimulación intelectual sostenida desde la infancia retrasa hasta 5 años la aparición de la enfermedad. Los ejercicios mentales, juegos de mesa y actividades físicas como el tenis y el tai chi también fortalecen la salud cerebral.
