Ansiedad del domingo: por qué aparece y cómo controlarla antes de volver al trabajo
La ansiedad del domingo afecta incluso a quienes aman su trabajo. Especialistas explican que este fenómeno psicológico tiene raíces en la anticipación del estrés y el cambio de rutina. Conocer sus causas y aplicar estrategias simples puede transformar el final del fin de semana en un momento de descanso real.
