El célebre físico teórico británico Stephen Hawking (1942-2018) dejó frases memorables que trascienden la ciencia. "Por muy difícil que parezca la vida, siempre hay algo que puedes hacer y en lo que puedes tener éxito. Lo importante es no rendirse", es una invitación a la perseverancia. Convivió durante décadas con una enfermedad neurodegenerativa sin abandonar su carrera académica.
La neurociencia confirma que el diálogo interno modifica la estructura cerebral. Técnicas basadas en evidencia científica demuestran que cambiar la forma de hablar consigo mismo puede mejorar la resiliencia, reducir el estrés y potenciar el rendimiento en todas las áreas de la vida.
La neurociencia confirma que el diálogo interno modifica literalmente la estructura cerebral. Técnicas como cambiar 'tengo que' por 'elijo' activan la corteza prefrontal izquierda, liberan dopamina y reducen el cortisol, transformando el estrés en resiliencia.
Francisco Darlan, un adolescente de Temperley, transformó su pasión por la impresión 3D en un negocio próspero que le permitió financiar sus propias máquinas. Tras sufrir acoso escolar y una difícil internación, encontró en la tecnología una forma de construir su propio camino y ahora planea enseñar a otros lo que aprendió.
Alfredo S. Quiroga
Conspiraciones