10/06/2026 13:32 - Salud
Infografía médica mostrando un corazón humano con elementos visuales de fútbol, representando el estrés cardiovascular durante partidos emocionantes, estilo educativo y profesional
El Mundial de Fútbol 2026 genera una expectativa única en millones de aficionados argentinos. Sin embargo, más allá del espectáculo deportivo, el torneo representa un desafío real para la salud cardiovascular de quienes lo viven con pasión, especialmente para personas con antecedentes cardíacos o factores de riesgo.
La comunidad médica coincide en que el estrés emocional provocado durante partidos definitorios genera respuestas fisiológicas similares a las de la actividad física intensa.
El cardiólogo Mario Boskis, miembro de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC), explicó que durante los partidos:
"El cuerpo no distingue si estás corriendo una carrera o mirando fútbol. Responde igual ante una amenaza real o una jugada emocionante", señala Boskis.
Un estudio publicado en The New England Journal of Medicine tras el Mundial de Alemania 2006 reveló:
| Indicador | Aumento |
|---|---|
| Infartos de miocardio | Hasta 2,5 veces más |
| Emergencias cardíacas en hombres | 3,26 veces más |
| Emergencias cardíacas en mujeres | 1,82 veces más |
| Visitas a guardias médicas | Se triplicaron |
El 47% de los pacientes con eventos coronarios durante partidos de Alemania tenía enfermedad coronaria conocida.
El Mundial 2026 será el más largo de la historia con 104 partidos disputados por 48 selecciones durante 39 días. Esto representa aproximadamente 180 horas de fútbol televisado.
Según Victoria Sánchez Simonet, jefa de la Unidad de Medicina Interna del Hospital Vithas Málaga, permanecer mucho tiempo sin moverse:
No suspender ni olvidar la medicación habitual. Solo el 50% de hipertensos toma su medicación los días de partido vs. 66% en días normales.
Moderar grasas, frituras y snacks con alto contenido de sal. Optar por frutas, verduras, dips de hummus y alimentos frescos.
Beber agua regularmente. Evitar exceso de alcohol, café y mate. Limitar bebidas azucaradas.
Levantarse cada 45-60 minutos. Caminar, subir escaleras o hacer elevaciones de talones durante 2-5 minutos.
El tabaco aumenta el riesgo cardiovascular. Buscar alternativas para canalizar la ansiedad.
Quienes tienen diagnóstico de enfermedad cardiovascular deben consultar con su médico antes del torneo.
Si durante un partido experimentás:
Las personas que deben extremar precauciones son quienes presentan:
Fuentes: Sociedad Argentina de Cardiología (SAC), Federación Argentina de Cardiología (FAC), The New England Journal of Medicine, British Medical Journal, Hospital Vithas Málaga.
Alfredo S. Quiroga
