على الرغم من أن هذا المصطلح يرتبط غالبًا بأشخاص "أصحاء ظاهريًا"، يؤكد الأخصائيون أنه في معظم الحالات توجد مرض قلبي وعائي مسبق لم يُشخَّص."عند التعامل مع حالات الموت المفاجئ، كثيرًا ما يُذكر أن الأشخاص كانوا ظاهريًا أصحاء لأنهم لم يتلقوا تشخيصًا سابقًا،" يوضح طبيب القلب ماركوس فيرول من معهد ICBA. "لكن في الواقع، معظم الحالات تكون لديهم مرض قلبي كامن لم يُكتشف."
أساس الحدث: اضطراب نظم قلبي قاتل
غالبية هذه الأحداث أصلها قلبي. يحدث عندما يُصاب القلب بـ اضطراب نظم خطير، مثل الرجفان البطيني، مما يمنعه من ضخّ الدم إلى الدماغ وباقي أعضاء الجسم. يقول الدكتور آلان سيغال، طبيب القلب في ICBA: "في البلدان الغربية، تبلغ نسبة الإصابة حوالي 50 إلى 100 حالة لكل 100,000 نسمة سنويًا".
على الرغم من أنه قد يحدث في أي عمر، إلا أنه يكون أكثر شيوعًا بعد سن 35 أو 40 عامًا.
عوامل الخطر: الخصوم الصامتون
- تعرّضك لاحتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية) سابقًا.
- قصور في وظيفة ضخ القلب.
- اضطرابات نظم البطين الأصلي (توتر) أو أمراض وراثية.
- ارتفاع ضغط الدم، السكري، التدخين، ارتفاع الكوليسترول، السمنة.
- تاريخ عائلي من الموت المفاجئ في عمر مبكر.
الدقيقة حاسمة: كل دقيقة لا تقدر بثمن
الدكتورة ماريا أليخاندرا أنغريسي من المستشفى البريطاني في الأرجنتين أكدت أن أكثر من 70% من الحالات تحدث خارج المستشفى، سواء في المنازل أو أماكن العمل أو الملاعب أو الأماكن العامة. "أثناء توقف القلب، كل دقيقة تأخير تقلل فرص النجاة. يجب الاتصال بالرقم 107 (رقم الطوارئ الطبية في الأرجنتين)، والبدء في الضغطات الصدرية، وإذا أمكن استخدام مزيل الرجفان الخارجي الآلي (DEA)."
وفقًا للقانون 27.159، يجب أن تتوفر أجهزة DEA في الأماكن العامة التي يتردد عليها أكثر من 1,000 شخص يوميًا.
علامات التحذير الذاتية
- إغماءات مفاجئة دون سبب واضح، خاصةً أثناء التمرين.
- خفقان قلب سريع غير متوقع.
- ألم في الصدر أو ضيق تنفس أثناء المجهود.
- نوبات تشنجية بدون سبب عصبي.
- أخبار عائلية عن موت مفاجئ قبل سن الخمسين.
الرياضة: حقيقة أم خرافة؟
رغم أن الحالات التي تظهر لدى الرياضيين هي الأكثر تأثيرًا في وسائل الإعلام، يوضح الخبراء أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل خطر القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.
لكن النشاط العالي القوة يمكن أن يسبب اضطرابات نظم القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية لم تُكتشف، مثل بعض الأمراض الوراثية عند الشباب. لهذا، الفحص الطبي الرياضي خطوة أساسية لا يمكن تخطيها قبل ممارسة الرياضة العنيفة.
كيف تتصرفين لإنقاذ حياة؟
- اتصل بالرقم 107 (خدمات الطوارئ)
- ابدأ بـ RCP: ضغطات صدرية قوية وسريعة (100-120 دقة/دقيقة) في منتصف الصدر.
- استخدم مزيل الرجفان الآلي إن توفر.
- تعلّم الإسعافات الأولية - كل شخص قادر على ذلك.
موت مفاجئ عند الرضع: نوم أمن
الجمعية الأرجنتينية لطب الأطفال (SAP) كشفت عن تسجيل حالة واحدة أسبوعيًا و149 حالة وفاة سنويًا في المنازل بين الرضع أقل من سنة. للتخفيف، توصي الأخصائية إستيلا غراد بوضع الرضيع دائمًا على ظهره، على سطح صلب، بعيدًا عن أفراط التدفئة والنوم المشترك، وتشجيع الرضاعة الطبيعية، وعدم التعرض للدخان.