العلم يؤكد فوائد السباحة لتخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة
وفقاً لما نشرته وسائل الإعلام المتخصصة في 22 يوليو 2026، أثبتت تجربة سريرية رائدة في أستراليا أن برنامجاً لمدة ثمانية أسابيع يجمع بين السباحة والتثقيف الصحي قد يقلل بمقدور النصف الإعاقة الناتجة عن آلام أسفل الظهر المزمنة، مع فوائد تستمر لفترة طويلة.









