تثبت الدراسات العلمية أن فقدان ليلة واحدة من النوم يغير عميقًا وظائف الدماغ، مانعًا تنظيف البروتينات السامة المتراكمة خلال النهار. يكتسب الارتباط بين قلة النوم والأمراض التنكسية العصبية مثل ألزهايمر أهمية متزايدة في ضوء الاكتشافات الجديدة.
El actor confesó en una entrevista que el director nunca le perdonó haber rechazado un papel en 'Insomnio' (2002). La película terminaron protagonizándola Al Pacino y Robin Williams. Cage también mencionó a otros cineastas que lo tienen en su lista negra.
En el Día Internacional del Sueño, la ciencia revela que el descanso no depende solo de apagar el celular: lo que ponemos en el plato tiene un impacto directo y determinante en la calidad del sueño. La conexión entre digestión y melatonina explica esos despertares nocturnos que parecen misteriosos.
Alfredo S. Quiroga
