آخر الأخبار
أسواق الحبوب: فول الصويا يتراجع والقمح يصعد بشكل مفاجئ في روزاريو مخاطر البلد تقترب من 450 نقطة في يوم حذر، لكن دعم صندوق النقد يبشر بمستقبل واعد مدارس أمريكية تعتمد طائرات مسيرة بغاز الفلفل لوقف إطلاق النار خلال 15 ثانية الانتخابات في البرازيل: لولا يتصدر الرهانات، لكن بولسونارو يضغط في استطلاعات الرأي رعب في فرنسا: العثور على خمسة جثث لأطفال رضع في صناديق من الورق المقوى صدمة في البوسنة: تدنيس مزار ميديوغوريه ماريان قبل أيام من مهرجان كبير مواعيد صرف رواتب يوليو 2026 للموظفين العموميين في عدة مقاطعات أرجنتينية روساريو عاصمة الابتكار الزراعي: منتدى BCR Agtech ومؤتمر Aapresid 2026 ميلي ضد لولا: الأرجنتين تقلل من حدة الأزمة والبرازيل تحقق في زيارة ساو باولو تراجع ثقة الأرجنتينيين في حكومة خافيير ميلي: انهيار في الدعم بين الشباب وسكان الضواحي أسواق الحبوب: فول الصويا يتراجع والقمح يصعد بشكل مفاجئ في روزاريو مخاطر البلد تقترب من 450 نقطة في يوم حذر، لكن دعم صندوق النقد يبشر بمستقبل واعد مدارس أمريكية تعتمد طائرات مسيرة بغاز الفلفل لوقف إطلاق النار خلال 15 ثانية الانتخابات في البرازيل: لولا يتصدر الرهانات، لكن بولسونارو يضغط في استطلاعات الرأي رعب في فرنسا: العثور على خمسة جثث لأطفال رضع في صناديق من الورق المقوى صدمة في البوسنة: تدنيس مزار ميديوغوريه ماريان قبل أيام من مهرجان كبير مواعيد صرف رواتب يوليو 2026 للموظفين العموميين في عدة مقاطعات أرجنتينية روساريو عاصمة الابتكار الزراعي: منتدى BCR Agtech ومؤتمر Aapresid 2026 ميلي ضد لولا: الأرجنتين تقلل من حدة الأزمة والبرازيل تحقق في زيارة ساو باولو تراجع ثقة الأرجنتينيين في حكومة خافيير ميلي: انهيار في الدعم بين الشباب وسكان الضواحي
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

mujeres mayores

Dos hábitos simples para cuidar la microbiota en mujeres mayores de 60 años

La ciencia confirma que mantener una microbiota intestinal saludable es clave para el bienestar en la tercera edad. Dos prácticas sencillas pueden marcar la diferencia en mujeres mayores de 60 años, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y prevenir enfermedades crónicas.

Dos pruebas simples de fuerza que pueden predecir cuántos años vivirás

Un estudio publicado en JAMA Network Open reveló que la fuerza de agarre y la capacidad de levantarse de una silla sin usar los brazos son indicadores confiables de longevidad en mujeres mayores de 60 años. La investigación siguió a más de 5.000 participantes durante ocho años y encontró una relación directa entre mayor fuerza muscular y menor riesgo de mortalidad.

أخبار اليوم
عمود ألفريدو Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga