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Un nuevo estudio publicado en JAMA muestra que consumir entre dos y tres tazas de café al día, o una o dos de té, disminuye el riesgo de demencia y ralentiza el deterioro cognitivo, ofreciendo una herramienta dietética accesible para cuidar el cerebro.
Un ensayo clínico controlado y aleatorizado de veinte años, llamado ACTIVE, demostró que los ejercicios de velocidad de procesamiento con refuerzos disminuyeron en un 25% la probabilidad de desarrollar demencia en personas mayores de 65 años.
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