27/06/2026 13:05 - Entretenimiento
Gabriel Corrado sorprendió a Mario Pergolini en su programa Otro día perdido (eltrece) al revelar con total sinceridad los hábitos que lo mantienen en excelente forma física a sus 65 años. El actor compartió detalles íntimos de su rutina diaria, desde el momento en que se despierta hasta su última comida del día.
Corrado reveló que dejó de ir al gimnasio porque le aburría. En su lugar, descubrió las dominadas, un ejercicio que describió como un verdadero hallazgo para su rutina:
"Aguantás y te levantás con tu propio peso del cuerpo. Antes hacía dos, ahora dieciséis, ocho y ocho. Lo recomiendo porque levantás el peso de tu cuerpo".
También realiza abdominales como parte de su entrenamiento, intentando completar esta rutina casi todos los días.
El actor explicó que abandonó las harinas y el gluten, una decisión que le permitió bajar esos kilos que no podía perder:
"No como facturas a la mañana, ni pan. Dejé las harinas y el gluten, porque no me hacen bien. De verdad había dos kilos que no podía bajar y sentía que me hinchaba cuando comía harinas y eso me cambió el cuerpo".
Su alimentación se completa con un té verde con frutos secos (generalmente dátiles) a las 17:00 y una cena a las 20:00 que incluye carne o pescado. Antes de dormir, solo toma magnesio.
Cuando Mario Pergolini le preguntó si nunca consumía alcohol, Corrado fue claro: no tiene inconvenientes en beber cuando sale con amigos, como tampoco en comer una pizza si tiene ganas. Su filosofía se basa en el equilibrio y no en restricciones absolutas.
Fuente: La Nación
Alfredo S. Quiroga
