Los dolores de cabeza matutinos pueden tener múltiples causas que van desde problemas del sueño hasta factores ambientales. Conocer su origen es fundamental para encontrar el tratamiento adecuado y adoptar hábitos que mejoren la calidad de vida desde la primera hora del día.
Una innovadora molécula diseñada para el control del peso y la glucosa muestra resultados prometedores en el tratamiento de la apnea obstructiva del sueño, un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo y que está íntimamente relacionado con la obesidad y la diabetes tipo 2.
Dormir del lado izquierdo favorece el retorno venoso y reduce la carga sobre el corazón, mientras que boca arriba puede empeorar la apnea del sueño y el reflujo. Dos cardiólogos explican qué posturas adoptar y cuáles evitar para cuidar la salud cardiovascular durante el descanso nocturno.
Alfredo S. Quiroga
