El doctor William Li, experto de la Universidad de Harvard, afirmó que el consumo de huevos no aumenta el colesterol en sangre como se creía en los años 70. Al contrario, son uno de los alimentos más completos y reducen hasta un 12% el riesgo de sufrir un ictus cardiovascular.
La doctora Trisha Pasricha, especialista en neurogastroenterología de Harvard, advierte que los hábitos intestinales pueden ser indicadores tempranos de enfermedades graves como Parkinson y cáncer colorrectal. El intestino contiene más células nerviosas que la médula espinal y el 90% de la comunicación con el cerebro fluye hacia arriba. Hábitos simples como usar el celular en el baño aumentan un 46% el riesgo de hemorroides.
Un estudio de Harvard de 30 años reveló que quienes siguen una dieta sana a partir de los 40 tienen hasta un 84% más de probabilidades de llegar a los 70 años sin enfermedades crónicas. Frutas, verduras, cereales integrales y legumbres son los alimentos clave para una vejez saludable.
Neurocirujanos de Harvard confirman que mantener una mente activa y desafiante puede aumentar la longevidad y reducir los olvidos cotidianos. La plasticidad cerebral permite crear nuevas conexiones neuronales en respuesta a estímulos cognitivos constantes, con ocho beneficios identificados que mejoran la calidad de vida.
La osteoporosis avanza en silencio y afecta a millones de personas sin mostrar síntomas evidentes. Especialistas de Harvard Health Publishing identificaron las conductas diarias que más dañan la densidad ósea y aumentan el riesgo de fracturas, desde la alimentación deficiente hasta el sedentarismo extremo.
Investigadores de Harvard y la Universidad de Pensilvania desarrollaron organoides pancreáticos con electrónica flexible integrada que monitorean y estimulan células productoras de insulina en tiempo real. El avance, publicado en Science, abre las puertas a trasplantes personalizados para millones de pacientes con diabetes tipo 1.
Investigadores de Harvard y la Universidad de Pensilvania desarrollaron organoides pancreáticos con electrónica integrada capaces de estimular y monitorear células productoras de insulina en tiempo real. Este avance, publicado en Science, abre las puertas a terapias personalizadas para millones de pacientes con diabetes tipo 1 y 2.
Un equipo internacional liderado por investigadores de Harvard desarrolló organoides pancreáticos que integran nanoelectrónica flexible para monitorear y estimular en tiempo real la producción de insulina. El avance, publicado en la revista Science, abre las puertas a tratamientos personalizados y trasplantes más efectivos para millones de pacientes diabéticos en todo el mundo.
Alfredo S. Quiroga
