28/06/2026 07:04 - Entretenimiento
Gabriel Corrado, l'un des acteurs les plus emblématiques de la télévision argentine, a surpris en racontant en détail sa routine quotidienne lors de sa visite à Otro Día Perdido (programme diffusé sur El Trece, l'une des chaînes les plus importantes d'Argentine). À 65 ans, l'acteur maintient un physique enviable grâce à des habitudes qu'il pratique avec constance.
« Je me lève à 7h30, 8h au plus tard, je bois deux verres d'eau tiède, je sors marcher ou courir parce que la salle de sport m'ennuie beaucoup »
— Gabriel Corrado
Quand Mario Pergolini (le célèbre présentateur argentin) lui a demandé s'il maintient cette routine tous les jours, Corrado a répondu avec sincérité: « Presque tous les jours », laissant clair que la constance est la clé.
Corrado a expliqué qu'il ne déjeune pas. Son premier repas important arrive après avoir enregistré son programme Estamos en una (diffusé sur TV Pública, la chaîne publique argentine): « Vers 17h30 de l'après-midi je prends un thé vert avec un fruit sec ou une datte ».
Sur la fin de sa journée, il a raconté: « J'essaie de dîner vers 20h et là je mange un peu de viande ou de poisson. Avant j'avais du mal à m'endormir et je devais prendre quelque chose, mais maintenant j'ai tout arrêté et je prends pour dormir du magnésium ».
Pergolini lui a demandé s'il consomme de l'alcool ou s'il sort manger avec des amis. La réponse de Corrado a été catégorique: « Oui. Et s'il y a une pizza et que je veux manger, je mange, bien sûr ». L'acteur a démontré que sa discipline n'est pas rigide et qu'il s'autorise à profiter des moments sociaux sans culpabilité.
| Heure | Activité |
|---|---|
| 7h30 - 8h00 | Se lève et boit deux verres d'eau tiède |
| 8h00 - 9h00 | Marche ou course en plein air |
| 9h30 | Petit-déjeuner: œufs, avocat, cornichon, huile d'olive |
| 17h30 | Thé vert avec fruits secs ou datte |
| 20h00 | Dîner: viande ou poisson |
| Avant de dormir | Magnésium |
Pour nos lecteurs qui ne le connaissent pas, Gabriel Corrado est un acteur argentin très populaire, connu pour ses rôles de premier romantique dans de nombreuses telenovelas (feuilletons télévisés). Il a travaillé dans des productions comme Muñeca brava (1998-1999) diffusée internationalement, et continue d'être actif à la télévision argentine. À 65 ans, son apparence physique exceptionnelle fait l'admiration du public.
Alfredo S. Quiroga
