Des études scientifiques démontrent qu'une seule nuit sans sommeil altère profondément la fonction cérébrale, empêchant l'élimination des protéines toxiques accumulées durant la journée. Le lien entre le sommeil de mauvaise qualité et les maladies neurodégénératives comme Alzheimer prend une importance capitale face à ces nouvelles découvertes.
El actor confesó en una entrevista que el director nunca le perdonó haber rechazado un papel en 'Insomnio' (2002). La película terminaron protagonizándola Al Pacino y Robin Williams. Cage también mencionó a otros cineastas que lo tienen en su lista negra.
En el Día Internacional del Sueño, la ciencia revela que el descanso no depende solo de apagar el celular: lo que ponemos en el plato tiene un impacto directo y determinante en la calidad del sueño. La conexión entre digestión y melatonina explica esos despertares nocturnos que parecen misteriosos.
Alfredo S. Quiroga
