Les 7 piliers du neurologue Estol pour un vieillissement actif et en santé
Le célèbre neurologue argentin Conrado Estol révèle les sept habitudes fondamentales pour atteindre une longévité épanouie. Selon lui, la clé ne réside pas dans l'âge chronologique mais dans la qualité de vie. Maintenir l'esprit actif à 80 ans exige les mêmes soins qu'à 40 ans.
