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Por qué debes reiniciar tu celular cada semana: la recomendación clave de la NSA

23/06/2026 19:50 - Tecnologia

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La Agencia de Seguridad Nacional de Estados Unidos aconseja reiniciar el teléfono semanalmente para liberar memoria RAM, cerrar aplicaciones en segundo plano y prevenir amenazas cibernéticas. Expertos de Google y Apple también destacan los beneficios para el rendimiento del dispositivo.

Una medida simple pero poderosa

Muchos usuarios mantienen sus teléfonos encendidos durante semanas sin apagarlos nunca, pero según la Agencia de Seguridad Nacional (NSA) de Estados Unidos, reiniciar el celular periódicamente es una práctica fundamental para mantener tanto la seguridad como el rendimiento óptimo del dispositivo.

Esta acción permite interrumpir temporalmente ciertos procesos que podrían estar siendo aprovechados por software malicioso, generando daños potenciales en el sistema. Se trata de una recomendación que aplica tanto para iPhone como para dispositivos Android.

? Beneficios de seguridad

Interrumpe la memoria activa, donde se alojan los programas maliciosos
Previene amenazas cibernéticas que operan en segundo plano
Cierra procesos vulnerables que podrían ser explotados
Elimina conexiones sospechosas no autorizadas

? Beneficios de rendimiento

Libera memoria RAM del dispositivo
Cierra aplicaciones en segundo plano que consumen recursos
Corrige errores de navegación y bugs temporales
Mejora la eficiencia energética y la conectividad

? La frecuencia ideal: una vez por semana

Según la NSA, reiniciar el celular cada semana es la frecuencia recomendada. Esta práctica rutinaria permite:

Liberar la memoria RAM acumulada por aplicaciones que permanecen abiertas
Cerrar procesos en segundo plano que pueden ralentizar el sistema
Corregir errores de navegación y fallas temporales
Facilitar la instalación de actualizaciones pendientes

? Para usuarios de iPhone

Según Apple, reiniciar el dispositivo favorece la estabilidad del sistema porque:

Las actualizaciones del sistema necesitan batería suficiente, conectividad estable y espacio
El reinicio facilita la instalación de actualizaciones pendientes
Permite retomar pasos pendientes de configuración
Mejora el rendimiento de la red inalámbrica

? Para usuarios de Android

Los expertos de Google explican que muchas fallas comunes como:

Lentitud del sistema
Cierre repentino de aplicaciones
Bloqueos inesperados
Sobrecalentamiento

Pueden disminuir significativamente con un reinicio semanal.

?? Precauciones básicas adicionales

La NSA aclara que reiniciar el celular periódicamente no reemplaza a las precauciones básicas de ciberseguridad. Las medidas complementarias incluyen:

Mantener activo el bloqueo de pantalla
Activar la autenticación en dos pasos
Habilitar las actualizaciones automáticas

Evitar enlaces sospechosos
No usar códigos QR de origen desconocido
Descargar aplicaciones solo de tiendas oficiales

? Consejos adicionales de Google

Google recomienda además:

Cerrar los programas que no estén en uso para liberar recursos
Liberar espacio regularmente eliminando archivos innecesarios
Estas medidas previenen problemas de rendimiento que un reinicio por sí mismo no puede resolver

Fuente: Clarín | Agencia de Seguridad Nacional (NSA)

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