12/12/2025 11:09 - Sociales
Un plato con alimentos típicos de la dieta cetogénica: aguacate, salmón, huevo y verduras verdes, sobre fondo blanco
Interior de una cámara de oxígeno hiperbárico iluminada, con un paciente recostado y una máscara de oxígeno, resaltando la presión aumentada
Gráfica comparativa que muestra la disminución de la glucosa en sangre y la pérdida de peso antes y después del protocolo combinado
Un médico explicando a un paciente los conceptos de cetosis y oxígeno hiperbárico, con una pizarra que muestra moléculas de cetonas y oxígeno
Ilustración de una célula con mitocondrias brillantes recibiendo oxígeno adicional, simbolizando la mejora de la función mitocondrial
La dieta cetogénica se basa en una ingesta muy reducida de carbohidratos (menos de 50?g al día) y alta en grasas, lo que fuerza al organismo a entrar en cetosis. En este estado, el cuerpo quema cetonas provenientes de la grasa como principal fuente de energía, mejorando la sensibilidad a la insulina y favoreciendo la pérdida de peso.
La terapia de oxígeno hiperbárico (TOHB) consiste en respirar oxígeno puro al 100?% dentro de una cámara a presiones superiores a la atmosférica (generalmente entre 2 y 3?atm). Este aumento de presión eleva la cantidad de oxígeno disuelto en la sangre, lo que acelera la reparación celular, reduce la inflamación y mejora la función mitocondrial.
El profesional, que prefiere mantenerse anónimo en medios, ha desarrollado un protocolo que alterna ciclos de dieta cetogénica con sesiones de TOHB de 60?90?min, dos veces por semana. Según explica, la cetosis prepara al organismo para aprovechar al máximo el exceso de oxígeno, potenciando la oxidación de ácidos grasos y disminuyendo la resistencia a la insulina.
Los pacientes que han seguido este enfoque reportan:
Estudios publicados en revistas de nutrición y medicina hiperbárica respaldan la sinergia entre cetosis y oxígeno hiperbárico, señalando mejoras en la función mitocondrial y en la biogénesis de nuevas mitocondrias.
Aunque la combinación es prometedora, el especialista advierte que no es adecuada para todos. Personas con enfermedades respiratorias graves, trastornos de la vista o que estén embarazadas deben evitar la TOHB. Asimismo, la dieta cetogénica requiere supervisión médica para prevenir deficiencias nutricionales y efectos secundarios como la “gripe cetogénica”.
El experto recomienda consultar a un nutricionista especializado en dietas bajas en carbohidratos y a un médico con experiencia en terapias hiperbáricas antes de iniciar el programa. Un plan personalizado permitirá ajustar la proporción de macronutrientes y la frecuencia de las sesiones de oxígeno según las necesidades individuales.
Con la creciente prevalencia de la resistencia a la insulina y la diabetes tipo?2, esta estrategia híbrida podría convertirse en una herramienta complementaria dentro del arsenal terapéutico. Investigaciones en curso buscan determinar la dosis óptima de oxígeno y la duración ideal de los períodos cetogénicos para maximizar los resultados.
Alfredo S. Quiroga
Conspiraciones