Bicicleta, carrera o natación: ¿Cuál quema más calorías?
Los expertos en medicina deportiva analizan tres formas de actividad física—bicicleta, carrera y natación—para determinar cuál resulta más eficaz en la quema de calorías. Según estudios recientes, la natación suele superar a la carrera y al ciclismo en términos de gasto energético por minuto, aunque la intensidad y la técnica influyen de manera decisiva.