Con los nuevos fármacos para bajar de peso surgiendo cada vez más, el costo y las posibles reacciones adversas hacen que la dieta sea una alternativa atractiva. Estudios recientes revelan que tres planes alimenticios pueden lograr resultados de pérdida de peso similares a los de los medicamentos más caros que actúan sobre el sistema de glucagón. Este análisis explora las evidencias y brinda una visión práctica para quienes buscan cambiar su estilo de vida.