29/06/2026 07:55 - Salud
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Euronews, люди младше 50 лет стареют быстрее, чем предыдущие поколения. Это открытие поднимает важные вопросы о факторах, которые могут ускорять этот биологический процесс у современного населения.
Исследование, анализирующее данные нескольких поколений, выявляет тревожные закономерности, которые могут иметь серьезные последствия для систем здравоохранения и ожиданий долголетия.
Ускоренное старение относится к процессу, при котором биологический возраст опережает хронологический. Это можно измерить с помощью:
Исследователи предполагают, что несколько элементов современной жизни могут способствовать этому:
| Поколение | Год рождения | Возраст в 2026 году | Скорость старения |
|---|---|---|---|
| Беби-бумеры | 1946-1964 | 62-80 лет | Нормальная |
| Поколение X | 1965-1976 | 50-61 год | От нормальной до легкого ускорения |
| Миллениалы | 1977-1996 | 30-49 лет | Ускоренное |
| Поколение Z | 1997-2012 | 14-29 лет | Ускоренное |
Данные, представляющие исследование скорости биологического старения по поколенческим когортам.
Хотя исследование показывает тревожные тенденции, эксперты отмечают, что биологическое старение можно изменить с помощью изменений в образе жизни. Вмешательства, такие как регулярные физические упражнения, средиземноморская диета, управление стрессом, восстанавливающий сон и избегание токсинов, могут способствовать обращению вспять части этого процесса.
Источник: Euronews - Salud - Опубликовано 28 июня 2026 года
Alfredo S. Quiroga
