Un estudio reciente habría identificado dos factores de riesgo clave que conectan el cáncer de mama con una enfermedad cardíaca frecuente en mujeres, brindando nuevas esperanzas para la prevención integral de la salud.
Нет времени на ежедневный спортзал? У нас отличные новости! Как сообщает аргентинское издание Infobae, наука подтвердила, что тренировки всего два дня в неделю также защищают сердце. Узнайте, как заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы, не жертвуя своим расписанием.
Последние научные данные подтверждают безопасность статинов для снижения уровня холестерина и защиты сердечно-сосудистой системы. Мышечные побочные эффекты, которые вызывали наибольшую тревогу у пациентов, встречаются значительно реже, чем считалось ранее.
Durante el Mundial de fútbol, las emociones fuertes pueden afectar el corazón. Los expertos recomiendan mantener una rutina saludable, evitar el tabaco y moderar las comidas y el alcohol.
Dormir del lado izquierdo favorece el retorno venoso y reduce la carga sobre el corazón, mientras que boca arriba puede empeorar la apnea del sueño y el reflujo. Dos cardiólogos explican qué posturas adoptar y cuáles evitar para cuidar la salud cardiovascular durante el descanso nocturno.
La Asociación Estadounidense del Corazón actualizó sus directrices tras 8 años y recomienda empezar a controlar el colesterol a partir de los 30 años. Los expertos explican que el colesterol alto actúa como un 'riesgo de exposición' que aumenta con el tiempo, y que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares en el futuro.
Expertos en nutrición se sorprenden con los resultados de un estudio que demuestra cómo consumir avena durante apenas 48 horas puede bajar significativamente los niveles de colesterol LDL. El secreto está en su fibra soluble y compuestos bioactivos.
Investigadores de la Universidad de Leeds descubrieron que los atletas veteranos con cicatrices en el corazón tienen mayor riesgo de arritmias ventriculares. El ejercicio no causa el problema, pero puede desencadenarlo. La clave está en los controles médicos periódicos.
Alfredo S. Quiroga
