ПОСЛЕДНИЕ
Нетаньяху и Трамп: «гранитная стена» против Ирана в Вашингтоне Трагедия на водопадах Игуасу: голландский турист погиб при опрокидывании лодки Подвиг 16-летнего спасателя в Калифорнии: спас мальчика и будет награждён Трампом Сантильи, Хуэс и Борнорони объединяются в Каса Росада для укрепления оппозиции в Кордове Кристина Киршнер подала жалобу в ООН на приговор по делу «Виалидад» и привлекла адвокатов Лулы Землетрясение в Японии: гонка со временем по спасению выживших в Кумамото Дипломатическое напряжение: Аргентина пытается сгладить конфликт с Лулой после оскорблений Avance mundial en cáncer de próstata: la terapia focal reduce a la mitad los efectos adversos y ya se aplica en Argentina Наука и надежда против ВИЧ: срочность не упустить победу Argentinos Juniors лидирует в Клаусуре: разгром 3-0 над Estudiantes de Río Cuarto Нетаньяху и Трамп: «гранитная стена» против Ирана в Вашингтоне Трагедия на водопадах Игуасу: голландский турист погиб при опрокидывании лодки Подвиг 16-летнего спасателя в Калифорнии: спас мальчика и будет награждён Трампом Сантильи, Хуэс и Борнорони объединяются в Каса Росада для укрепления оппозиции в Кордове Кристина Киршнер подала жалобу в ООН на приговор по делу «Виалидад» и привлекла адвокатов Лулы Землетрясение в Японии: гонка со временем по спасению выживших в Кумамото Дипломатическое напряжение: Аргентина пытается сгладить конфликт с Лулой после оскорблений Avance mundial en cáncer de próstata: la terapia focal reduce a la mitad los efectos adversos y ya se aplica en Argentina Наука и надежда против ВИЧ: срочность не упустить победу Argentinos Juniors лидирует в Клаусуре: разгром 3-0 над Estudiantes de Río Cuarto
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

mujeres mayores

Dos hábitos simples para cuidar la microbiota en mujeres mayores de 60 años

La ciencia confirma que mantener una microbiota intestinal saludable es clave para el bienestar en la tercera edad. Dos prácticas sencillas pueden marcar la diferencia en mujeres mayores de 60 años, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y prevenir enfermedades crónicas.

Dos pruebas simples de fuerza que pueden predecir cuántos años vivirás

Un estudio publicado en JAMA Network Open reveló que la fuerza de agarre y la capacidad de levantarse de una silla sin usar los brazos son indicadores confiables de longevidad en mujeres mayores de 60 años. La investigación siguió a más de 5.000 participantes durante ocho años y encontró una relación directa entre mayor fuerza muscular y menor riesgo de mortalidad.

Новости сегодня
Колонка Альфредо Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga