El sedentarismo: enemigo silencioso de tu cerebro
Un reciente estudio revela la impactante conexión entre el sedentarismo y la salud cerebral. Pasar largas horas sentado puede reducir el tamaño del cerebro y aumentar el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Descubre cómo un estilo de vida activo puede proteger tu salud cognitiva y mejorar tu calidad de vida a largo plazo. La evidencia científica es contundente: ¡levántate y muévete!
