Un estudio del Biobanco del Reino Unido, que analizó datos de más de 10.000 personas, detectó que la proteína Brevican se dispara en los cerebros de los adultos a los **60, 70 y 80 años**, indicando momentos en los que el deterioro cognitivo se acelera. Este hallazgo abre nuevas rutas para prevenir enfermedades neurodegenerativas y fomentar un envejecimiento cerebral saludable.
Descubrí cuál de estos suplementos es más eficaz para adultos mayores de 50 años que buscan aumentar su fuerza y acelerar la recuperación muscular. Con datos de investigaciones recientes, dosis recomendadas y consejos prácticos, te ayudamos a elegir la opción que potencia tu rendimiento y bienestar.
Un equipo de investigadores del CONICET ha creado una plataforma digital que, a través de ejercicios neurológicos y actividades sociales, busca ralentizar el deterioro cognitivo en personas mayores. La iniciativa, basada en evidencia científica, está disponible de forma gratuita y pretende ser una herramienta accesible para la población argentina que envejece.
Un nuevo enfoque llamado crononutrición destaca la importancia del horario del desayuno para mejorar la salud y prolongar la vida de las personas mayores. Estudios recientes relacionan desayunos tempranos con mejores marcadores metabólicos, menor riesgo de fragilidad y mayor calidad de sueño, ofreciendo una herramienta sencilla pero poderosa para el envejecimiento saludable.