Ayuno intermitente: ¿La clave para mejorar la función cognitiva?
Un creciente cuerpo de evidencia científica sugiere que el ayuno intermitente podría mejorar la función cognitiva. Expertos destacan sus beneficios, comparándolo incluso con dietas tradicionales. Sin embargo, es crucial considerar las implicaciones individuales y consultar con profesionales de la salud antes de adoptar esta práctica.