Migue Granados revela el método simple que le permitió bajar más de 20 kilos
El conductor argentino Migue Granados, de 33 años, contó que logró perder más de 20 kg siguiendo un plan sencillo basado en alimentación equilibrada, hidratación y actividad física constante. En entrevistas recientes explicó los detalles de su rutina, advirtió sobre el uso indiscriminado de fármacos para adelgazar y compartió la polémica foto que generó debate en redes.
Los 5 mandamientos para retrasar el envejecimiento y vivir más
Expertos en salud y longevidad revelan los cinco hábitos esenciales que pueden ralentizar el proceso de envejecimiento biológico. Alimentación equilibrada, ejercicio constante, sueño de calidad, manejo del estrés y vida social activa se convierten en los pilares para añadir años a la vida y mejorar su calidad.
Aumenta el riesgo de ACV en jóvenes y su vínculo con hábitos cotidianos
Los últimos informes de salud en Argentina indican un crecimiento sostenido de accidentes cerebrovasculares (ACV) entre personas menores de 45 años. Expertos relacionan este fenómeno con la combinación de sedentarismo, alimentación ultraprocesada y estrés, resaltando la importancia de detectar los síntomas tempranos y adoptar cambios de estilo de vida.
El secreto de Clint Eastwood para vivir 95 años: la dieta 90/10 y su lema
El veterano de Hollywood de 95 años revela cómo su dieta 90/10 le mantiene joven y activo, y comparte el mantra que le guía: “Nunca dejes entrar al viejo”. Este enfoque, basado en la disciplina personal, muestra que la verdadera salud nace de las decisiones individuales, no de la intervención estatal.
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