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Café: inesperado aliado que retrasa el envejecimiento en trastornos mentales

Investigaciones recientes revelan que consumir de tres a cuatro tazas diarias de café puede ralentizar el envejecimiento biológico en personas con enfermedades mentales graves, ofreciendo hasta cinco años de vida extra. El efecto se debe a compuestos antioxidantes que protegen el ADN y modulan el reloj epigenético, convirtiendo al café en un potencial escudo contra el envejecimiento acelerado.

Más de 2 millones de argentinos conviven con EPOC, la crisis silenciosa

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Una reciente investigación revela que más de 2 millones de argentinos padecen Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), pero el 77 % sigue sin diagnóstico. El gobierno impulsa la detección temprana mientras la población desconoce los síntomas y la gravedad del problema.

El café protege el corazón: cuántas tazas al día reducen arritmias

Diversos estudios internacionales confirman que el consumo moderado de café disminuye el riesgo de arritmias cardíacas, en particular la fibrilación auricular. Según la evidencia, entre dos y tres tazas diarias podrían ser la dosis ideal para proteger el corazón sin efectos adversos.

Desayunar temprano puede alargar la vida de los adultos mayores

Un reciente estudio internacional muestra que los adultos mayores que toman su primer alimento antes de las ocho de la mañana presentan una mayor esperanza de vida, mientras que quienes posponen el desayuno tienden a envejecer biológicamente más rápido.