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Alerta de calor extremo: cómo prevenir el golpe de calor este fin de año

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Las olas de calor que se esperan para finales de diciembre superarán los 35 °C y podrían alcanzar los 40 °C. Expertos advierten que la deshidratación y el golpe de calor pueden aparecer en minutos y ponen de relieve la importancia de reconocer síntomas tempranos y aplicar medidas de prevención eficaces para niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

El agua: clave para prevenir ACV

Un nuevo estudio refuerza la importancia de la hidratación adecuada para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. La investigación, publicada recientemente, destaca la relación directa entre el consumo suficiente de agua y la disminución de la probabilidad de sufrir un ACV. Mantenerse hidratado es una medida sencilla pero efectiva para cuidar la salud cardiovascular.