Descubrí que los snacks salados más comunes pueden elevar la glucosa en sangre de manera inesperada. El artículo revela seis de estos alimentos y ofrece sustitutos con menor índice glucémico, ayudando a controlar la glucosa con mayor eficacia. Para personas con riesgo de diabetes o que desean mantener un nivel estable, elegir las alternativas adecuadas puede ser crucial.