5 hábitos diarios para transformar tu salud en solo 90 días
Descubre cómo pequeños cambios, respaldados por estudios recientes, pueden renovar tu energía, mejorar tu estado de ánimo y potenciar tu movilidad en tan solo tres meses. Aprende a integrar suplementos, rutinas de movimiento y hábitos de descanso que han sido probados en adultos mayores y pacientes postoperatorios.