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Descubren que los pistachos pueden aliviar las migrañas, según la ciencia

Un estudio publicado en 2024 revela que el consumo regular de pistachos, ese fruto seco poco habitual en la mesa, podría reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas. Los investigadores observaron una mejora significativa en pacientes adultos, abriendo una nueva vía nutricional para manejar este dolor crónico.

Los sorprendentes efectos del magnesio al tomarse todos los días

Descubrí cómo la ingesta cotidiana de magnesio puede transformar tu descanso, energía y bienestar emocional. Expertos de Infobae, BBC, Men’s Health y otros analizan la evidencia científica y ofrecen pautas seguras para aprovechar al máximo este mineral esencial.

Sal con magnesio: alivio muscular y reducción del estrés

Descubre los beneficios de la sal rica en magnesio para aliviar dolores musculares y reducir el estrés. Esta alternativa natural ofrece una solución efectiva a problemas comunes, mejorando la calidad de vida. Conozca más sobre sus propiedades y cómo incorporarla a tu rutina diaria.