Caminar 10.000 pasos al día: ¿cómo afecta la presión arterial?
Diversos estudios científicos confirman que mantener una rutina de 10.000 pasos diarios puede influir positivamente en la presión arterial, reduciendo riesgos cardiovasculares y favoreciendo la salud a largo plazo. Conoce los hallazgos, el mecanismo detrás del beneficio y cómo incorporar esta práctica en tu día a día.
El hábito nocturno que eleva la presión arterial según los cardiólogos
Los cardiólogos advierten que una costumbre muy extendida en la noche, como consumir bebidas con cafeína o alimentos altos en sodio antes de dormir, puede elevar la presión arterial y aumentar el riesgo de hipertensión. Conoce por qué ocurre y qué medidas tomar para cuidar tu corazón mientras duermes.
Expertos en cardiología advierten que Argentina no controla la hipertensión
Un panel de destacados cardiólogos argentinos ha concluido que el país ha fracasado en mantener bajo control la hipertensión arterial, una afección que afecta a un tercio de la población adulta y constituye el principal factor de riesgo cardiovascular. Los especialistas también reconocen un descuido en la lucha contra el colesterol, llamando a la autocrítica y a la acción inmediata.