Un estudio reciente destaca los beneficios del té para combatir la resistencia a la insulina, un factor clave en el desarrollo de la diabetes tipo 2. Su consumo regular podría ser una estrategia complementaria para mejorar la salud metabólica, especialmente en un contexto donde las enfermedades crónicas no transmisibles están en aumento. Descubre qué tipo de té es el más efectivo y cómo incorporarlo a tu dieta.