En un mundo cada vez más demandante, la falta de sueño afecta la productividad y el bienestar. El método de auto-regulación NSDR (Non-Sleep Deep Rest) se presenta como una alternativa para recuperar la energía sin necesidad de dormir, ganando adeptos entre ejecutivos y profesionales que buscan optimizar su rendimiento. Infobae explora esta innovadora técnica y sus beneficios.