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Banana: la fruta del potasio y cuánto se debería consumir

Desde el delicioso sabor hasta sus beneficios para la salud, la banana sigue siendo uno de los frutos más populares del mundo. Pero, ¿sabías cuántos miligramos de potasio aporta una unidad y cuántas se pueden comer al día sin riesgo? Descubre la respuesta en esta nota.

Nueva técnica de regeneración intestinal mejora la nutrición en niños con síndrome de intestino corto

Una innovadora intervención que combina la regeneración de la mucosa intestinal con células madre ha demostrado resultados prometedores en niños que padecen la rara y devastadora condición de intestino corto, una patología que antes se consideraba incurable. Hasta ahora la falta de tratamientos efectivos y la complejidad de las cirugías tradicionales han limitado las opciones, pero los primeros casos clínicos indican una mejora sustancial en la absorción de nutrientes y la calidad de vida de los pequeños pacientes.

Seis alimentos cotidianos que aceleran el riesgo cardiovascular

Un análisis reciente revela que seis productos que muchos consumen diariamente pueden dañar la salud metabólica y poner en peligro al corazón. Descubra cuáles son y cómo su eliminación puede reducir en hasta el 30 % la probabilidad de enfermedad coronaria.

Azúcar vs. Edulcorantes: La verdad sobre cuál es mejor para tu salud

En un contexto de creciente preocupación por la salud y la alimentación, la elección entre el azúcar y los edulcorantes artificiales se vuelve crucial. Analizamos los beneficios y riesgos de cada opción, considerando las últimas investigaciones científicas y las recomendaciones de expertos en nutrición, para que puedas tomar la mejor decisión para tu bienestar.

Proteínas: Cuánto consumir y cuándo es suficiente

Descubre la importancia de la ingesta proteica para una vida saludable. Aprende cuántas proteínas necesitas según tu estilo de vida y actividad física, y cuándo el consumo excesivo puede ser contraproducente. Información clave para optimizar tu salud y bienestar.

La alimentación: clave para la salud mental

Una dieta equilibrada, rica en vitaminas y nutrientes esenciales, es fundamental para mantener una salud mental óptima. Descubre cómo la alimentación influye en nuestro bienestar emocional y qué medidas podemos tomar para mejorar nuestra salud mental a través de nuestra dieta. Infobae analiza la importancia de una alimentación saludable para el equilibrio mental.

El superalimento que potencia tu rendimiento físico y salud

El superalimento que potencia tu rendimiento físico y salud

Descubre el poder nutricional de un alimento clave para mejorar tu rendimiento deportivo y proteger tu salud. Aumenta tu energía, fortalece tu sistema inmunológico y optimiza tu bienestar general con este superalimento, una opción natural y efectiva para un estilo de vida saludable. Infórmate sobre sus beneficios y cómo incorporarlo a tu dieta.