El delantero francés Ousmane Dembélé, de 28 años y protagonista en el Paris Saint‑Germain, ha compartido las claves que sustentan su rendimiento: rutinas de fuerza, velocidad y recuperación, junto a una alimentación personalizada rica en proteínas, carbohidratos de absorción rápida y micronutrientes esenciales. Conoce cómo planifica cada sesión y la ciencia detrás de su alimentación para seguir a la vanguardia del fútbol mundial.