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10 claves científicas para proteger tu corazón y vivir más sano

Descubre las diez recomendaciones respaldadas por la investigación médica para mantener la salud cardiovascular. Desde la alimentación hasta el sueño, pasando por la actividad física y el control del estrés, expertos como el cardiólogo José Abellán explican por qué cada hábito cuenta y cómo aplicarlo en la vida cotidiana.

Terapia genética con CRISPR corta a la mitad el colesterol alto

Un nuevo tratamiento basado en edición de genes, desarrollado con la herramienta CRISPR, ha demostrado reducir hasta el 50 % los niveles de colesterol y triglicéridos en pacientes, abriendo una vía prometedora para combatir enfermedades cardiovasculares de forma permanente.

El café protege el corazón: cuántas tazas al día reducen arritmias

Diversos estudios internacionales confirman que el consumo moderado de café disminuye el riesgo de arritmias cardíacas, en particular la fibrilación auricular. Según la evidencia, entre dos y tres tazas diarias podrían ser la dosis ideal para proteger el corazón sin efectos adversos.

Aumenta el riesgo de ACV en jóvenes y su vínculo con hábitos cotidianos

Los últimos informes de salud en Argentina indican un crecimiento sostenido de accidentes cerebrovasculares (ACV) entre personas menores de 45 años. Expertos relacionan este fenómeno con la combinación de sedentarismo, alimentación ultraprocesada y estrés, resaltando la importancia de detectar los síntomas tempranos y adoptar cambios de estilo de vida.

Los quesos que más perjudican al corazón según un cardiólogo de Nueva Jersey

Un reconocido cardiólogo de Nueva Jersey advierte que algunos tipos de queso, por su alto contenido de grasas saturadas y sodio, pueden elevar significativamente el riesgo cardiovascular. Conoce cuáles son los culpables y qué alternativas más saludables puedes elegir para cuidar tu corazón sin renunciar al placer del sabor.

Expertos en cardiología advierten que Argentina no controla la hipertensión

Un panel de destacados cardiólogos argentinos ha concluido que el país ha fracasado en mantener bajo control la hipertensión arterial, una afección que afecta a un tercio de la población adulta y constituye el principal factor de riesgo cardiovascular. Los especialistas también reconocen un descuido en la lucha contra el colesterol, llamando a la autocrítica y a la acción inmediata.

¡Hoy tu corazón merece un concierto de buenas costumbres!

El corazón es un órgano de confianza, pero si tu pecho empieza a quejarse con el ritmo de una canción de los 90, quizá sea hora de cambiar la playlist de hábitos. En este artículo, la ciencia y un toque de ironía te guiarán a un día perfecto para tu latencia, de la mañana a la noche, con pasos claros y sin drama.