Correr o andar en bici: ¿Mejor opción para la salud cardiovascular?
La creciente preocupación por la salud cardiovascular impulsa a muchos a buscar la mejor actividad física. Entre correr y andar en bicicleta, ¿cuál resulta más efectiva para cuidar el corazón? Analizamos las ventajas y desventajas de cada una, considerando el impacto en la salud y el gasto calórico.
Insuficiencia cardíaca: un problema creciente, especialmente con la obesidad
La insuficiencia cardíaca, una enfermedad progresiva que empeora con la obesidad, está en aumento. Conozca los síntomas, tratamientos y la importancia de la prevención para cuidar su salud cardiovascular. Se estima un preocupante riesgo de mortalidad a cinco años si no se trata adecuadamente. Especialistas alertan sobre la necesidad de hábitos de vida saludables para mitigar este problema.
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