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Menopausia y Salud Cerebral: Rompiendo el Silencio

Una destacada científica advierte sobre los desafíos de la menopausia, su impacto en la salud cerebral y la necesidad de romper el silencio social que rodea este proceso natural. Se insta a las mujeres a priorizar su bienestar físico y mental, buscando apoyo profesional y derribando los estigmas asociados a esta etapa de la vida. La experta destaca la importancia de la prevención y el acceso a información confiable para una mejor calidad de vida.

Vitamina B12: Escudo contra el deterioro cognitivo

La vitamina B12 emerge como un aliado fundamental en la lucha contra el deterioro cognitivo y la pérdida de memoria. Su deficiencia se asocia a un mayor riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Descubre la importancia de mantener niveles adecuados de esta vitamina esencial para la salud cerebral.