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El sedentarismo: enemigo silencioso de tu cerebro

Un reciente estudio revela la impactante conexión entre el sedentarismo y la salud cerebral. Pasar largas horas sentado puede reducir el tamaño del cerebro y aumentar el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Descubre cómo un estilo de vida activo puede proteger tu salud cognitiva y mejorar tu calidad de vida a largo plazo. La evidencia científica es contundente: ¡levántate y muévete!

Sedentarismo: Un Riesgo Creciente para la Salud Cognitiva

Sedentarismo: Un Riesgo Creciente para la Salud Cognitiva

Científicos advierten sobre el impacto negativo del sedentarismo en la salud cognitiva, aumentando el riesgo de deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer. La falta de actividad física se presenta como un factor clave a considerar en la prevención de estas afecciones, especialmente en el contexto de estilos de vida modernos cada vez más pasivos. Se recomiendan cambios de hábitos para mitigar estos riesgos.