Científicos confirman la importancia de dos etapas específicas del sueño para la salud cerebral. Un descanso reparador no solo mejora el rendimiento cognitivo, sino que también juega un papel fun...
Un estudio reciente revela la alarmante conexión entre trastornos del sueño, como la apnea, y el deterioro cognitivo. Esta investigación destaca la importancia del descanso reparador para la salud...