El magnesio se consolida como opción eficaz para prevenir migrañas, según nuevos estudios
Diversos ensayos clínicos publicados en 2024 y 2025 confirman que la suplementación con magnesio reduce la frecuencia e intensidad de los episodios de migraña. Expertos en neurología señalan que este mineral, accesible y bien tolerado, podría convertirse en un aliado inesperado para millones de pacientes que buscan alternativas no farmacológicas.
Creatina: Más que músculo, un suplemento que revoluciona la salud
La creatina, tradicionalmente asociada al rendimiento deportivo, se abre paso en el ámbito de la salud general, ofreciendo beneficios para la función cognitiva, la salud cardíaca y la recuperación muscular. Descubre por qué este suplemento se posiciona como un aliado clave para el bienestar integral, más allá del gimnasio.