Un estudio reciente habría identificado dos factores de riesgo clave que conectan el cáncer de mama con una enfermedad cardíaca frecuente en mujeres, brindando nuevas esperanzas para la prevención integral de la salud.
کیا آپ روزانہ جم جانے کا وقت نہیں نکال سکتے؟ خوشخبری ہے! معروف ارجنٹائنی پورٹل انفوبائی (Infobae) کی ایک رپورٹ کے مطابق، سائنس نے تصدیق کی ہے کہ ہفتے میں صرف دو دن ورزش کرنے سے بھی دل کی صحت برقرار رہتی ہے۔ جانیے کیسے اپنی کارڈیوواسیکولر صحت کا خیال رکھیں بغیر اپنی روزمرہ کی مصروفیات کو متاثر کیے۔
Investigaciones recientes avalan el uso de estos medicamentos para reducir el colesterol y proteger la salud cardiovascular. Los efectos adversos musculares, principal preocupación de los pacientes, son significativamente menores de lo que se pensaba.
Durante el Mundial de fútbol, las emociones fuertes pueden afectar el corazón. Los expertos recomiendan mantener una rutina saludable, evitar el tabaco y moderar las comidas y el alcohol.
Dormir del lado izquierdo favorece el retorno venoso y reduce la carga sobre el corazón, mientras que boca arriba puede empeorar la apnea del sueño y el reflujo. Dos cardiólogos explican qué posturas adoptar y cuáles evitar para cuidar la salud cardiovascular durante el descanso nocturno.
La Asociación Estadounidense del Corazón actualizó sus directrices tras 8 años y recomienda empezar a controlar el colesterol a partir de los 30 años. Los expertos explican que el colesterol alto actúa como un 'riesgo de exposición' que aumenta con el tiempo, y que pequeños cambios en los hábitos diarios pueden prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares en el futuro.
Expertos en nutrición se sorprenden con los resultados de un estudio que demuestra cómo consumir avena durante apenas 48 horas puede bajar significativamente los niveles de colesterol LDL. El secreto está en su fibra soluble y compuestos bioactivos.
Investigadores de la Universidad de Leeds descubrieron que los atletas veteranos con cicatrices en el corazón tienen mayor riesgo de arritmias ventriculares. El ejercicio no causa el problema, pero puede desencadenarlo. La clave está en los controles médicos periódicos.
Alfredo S. Quiroga
