آئسو میٹرک ورزش: بلڈ پریشر کو ریکارڈ وقت میں کم کرنے کی حیرت انگیز روٹین
ایک حالیہ رپورٹ میں اس بات پر روشنی ڈالی گئی ہے کہ کس طرح ایک خاص ورزش کی روٹین بلڈ پریشر کو تیزی اور مؤثر طریقے سے کم کر سکتی ہے۔ سائنس آئسو میٹرک ٹریننگ کو دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک طاقتور ٹول کے طور پر تسلیم کرتی ہے۔
