تازہ ترین
El mundo se congela y arde pero Milei avanza contra el plan globalista مشرق وسطی میں جنگ: تیل 100 ڈالر سے تجاوز کر گیا اور امریکہ نے ایران کو دھمکی دی یوکرین: مظاہروں کے بعد زیلنسکی نے فوج کا نیا سربراہ مقرر کیا چلی میں موسمیاتی بحران: ایل نینو گوڈزیلا طوفان سے 13 ہلاکتیں، ہنگامی حالت نافذ زمین کے قانون پر سینیٹ میں روک: حکومت غیر ملکیوں کو کھیت خریدنے کی اجازت دینے میں ناکام عالمی کپ کے بعد ایجنڈا: حکومت بلیک منی کو سفید کرنے، شاہراہوں کی منتقلی اور میلی کا برازیل کا سفر پاٹاگونیا میں برفانی طوفان: نیوکین اور ریو نیگرو میں سڑکیں بند، سفری احتیاطی تدابیر انتہائی سردی کی سرخ وارننگ: پیٹاگونیا اپنے سرد ترین ہفتوں میں سے ایک کا سامنا کر رہا ہے Ed Harris y su frustración en Rancho Dutton: por qué quiso renunciar y su futuro en la serie ارجنٹائن کی گلوکارہ ماریہ بیکیرا نے اسپین میں کنسرٹ کے دوران پرچم لہرایا El mundo se congela y arde pero Milei avanza contra el plan globalista مشرق وسطی میں جنگ: تیل 100 ڈالر سے تجاوز کر گیا اور امریکہ نے ایران کو دھمکی دی یوکرین: مظاہروں کے بعد زیلنسکی نے فوج کا نیا سربراہ مقرر کیا چلی میں موسمیاتی بحران: ایل نینو گوڈزیلا طوفان سے 13 ہلاکتیں، ہنگامی حالت نافذ زمین کے قانون پر سینیٹ میں روک: حکومت غیر ملکیوں کو کھیت خریدنے کی اجازت دینے میں ناکام عالمی کپ کے بعد ایجنڈا: حکومت بلیک منی کو سفید کرنے، شاہراہوں کی منتقلی اور میلی کا برازیل کا سفر پاٹاگونیا میں برفانی طوفان: نیوکین اور ریو نیگرو میں سڑکیں بند، سفری احتیاطی تدابیر انتہائی سردی کی سرخ وارننگ: پیٹاگونیا اپنے سرد ترین ہفتوں میں سے ایک کا سامنا کر رہا ہے Ed Harris y su frustración en Rancho Dutton: por qué quiso renunciar y su futuro en la serie ارجنٹائن کی گلوکارہ ماریہ بیکیرا نے اسپین میں کنسرٹ کے دوران پرچم لہرایا
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

Gabriel Corrado

گبریل کورادو کی 65 سال کی عمر میں حیران کن فٹنس روٹین

ارجنٹائن کے مشہور اداکار گبریل کورادو نے اپنی سخت روزمرہ کی روٹین کا انکشاف کیا جس نے ٹی وی میزبان پیرگولینی کو حیران کر دیا۔ صبح جلع اٹھنا، باہر ورزش کرنا، صحت مند خوراک اور روزہ بندی ان کے راز ہیں۔

65 سال کی عمر میں گبرییل کوراڈو کی فٹنس کے راز

ارجنٹائن کے مشہور اداکار گبرییل کوراڈو نے ماریو پیرگولینی کے پروگرام میں اپنی فٹنس رoutines کا انکشاف کیا۔ انہوں نے بتایا کہ کیسے آٹا اور گلوٹن چھوڑ کر، اور گھر پر ورزش کرکے وہ 65 سال کی عمر میں بھی صحت مند ہیں۔

آج کی خبریں
الفریڈو کا کالم Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga