La ciencia confirma que caminar por la tarde ayuda a controlar mejor el azúcar en sangre
Un estudio de la Universidad de Granada reveló que realizar actividad física entre las 18:00 y la noche mejora significativamente el control glucémico. La investigación, publicada en la revista Obesity, monitoreó a 186 personas durante 14 días y abre nuevas puertas para la prevención de diabetes tipo 2.
