世界微生物组日：SIBO与IMO的关键区别
6月27日是世界微生物组日，这是一个了解两种常见但常被误诊的消化系统疾病的绝佳时机：SIBO（小肠细菌过度生长）和IMO（肠道产甲烷菌过度生长）。虽然它们都有腹胀和消化不适等共同症状，但病因和治疗方法却有所不同。
6月27日是世界微生物组日，这是一个了解两种常见但常被误诊的消化系统疾病的绝佳时机：SIBO（小肠细菌过度生长）和IMO（肠道产甲烷菌过度生长）。虽然它们都有腹胀和消化不适等共同症状，但病因和治疗方法却有所不同。
Investigaciones científicas revelan que consumir entre 25 y 30 gramos de fibra diaria puede reducir hasta un 30% el riesgo de enfermedades graves y proteger contra el deterioro cognitivo. Expertos explican cómo este nutriente esencial alimenta el microbioma intestinal y mejora la comunicación entre el intestino y el cerebro a través del eje intestino-cerebro.
Alfredo S. Quiroga