16/07/2026 哈佛大学打破迷思:鸡蛋不会升高胆固醇,反而保护心脏 哈佛大学专家William Li博士表示,食用鸡蛋并不会像70年代人们所认为的那样升高血液中的胆固醇。相反,它是营养最全面的食物之一,能将患心血管中风的风险降低12%。