12/06/2026 09:35 - Salud
Persona realizando ejercicio al aire libre con actitud positiva y determinada, representando el bienestar y la recuperación, entorno soleado y natural
Un estudio científico reciente confirmó que la práctica regular de ejercicio físico puede reducir hasta un 40% el riesgo de muerte en pacientes diagnosticados con cáncer de colon, uno de los tumores más frecuentes a nivel mundial. Esta investigación aporta evidencia sólida sobre los beneficios de la actividad física como herramienta complementaria en el tratamiento oncológico.
El cáncer colorrectal afecta principalmente a personas mayores de 50 años y representa la tercera causa de muerte por cáncer en Argentina, con más de 11.600 casos nuevos anuales en el país según datos del Instituto Alexander Fleming. Los hallazgos del estudio sugieren que el ejercicio no solo mejora la calidad de vida durante el tratamiento, sino que puede ser determinante en la supervivencia del paciente.
El estudio señala que la actividad física de intensidad moderada a vigorosa es la que muestra mayores beneficios. Esto incluye:
Nota: Se recomienda consultar siempre con el oncólogo antes de iniciar cualquier programa de ejercicio.
Los investigadores identificaron varios mecanismos por los cuales el ejercicio combate el cáncer de colon:
En Argentina, el cáncer colorrectal representa un desafío significativo de salud pública. Según el Instituto Nacional del Cáncer, se diagnostican aproximadamente 13.500 casos nuevos cada año, con una tendencia al aumento debido al envejecimiento poblacional y factores relacionados con el estilo de vida.
La buena noticia es que es uno de los cánceres más prevenibles mediante cribado y detección temprana. El estudio sobre ejercicio añade una capa adicional de prevención y tratamiento complementario, ofreciendo a los pacientes una herramienta activa para mejorar su pronóstico.
150 minutos semanales de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa
Comenzar con sesiones de 10-15 minutos e incrementar gradualmente según tolerancia
Recomendable durante las primeras semanas, especialmente durante tratamientos activos
El estudio representa una buenísima noticia para pacientes y familias afectadas por el cáncer de colon. La posibilidad de reducir significativamente el riesgo de mortalidad mediante algo tan accesible como el ejercicio físico abre nuevas puertas en el tratamiento integral del cáncer. Si bien no sustituye los tratamientos médicos convencionales, el ejercicio se posiciona como un complemento terapéutico fundamental que empodera a los pacientes para participar activamente en su recuperación.
Fuente: Infobae Salud - 12/06/2026
Información complementaria: Instituto Alexander Fleming, Instituto Nacional del Cáncer
Alfredo S. Quiroga
Conspiraciones