ПОСЛЕДНИЕ
Venecia prepara protesta contra superyate del embajador estadounidense Trump amenaza con arancel del 100% a Europa por impuesto digital La ola global de prohibiciones de redes sociales para menores: ¿el momento 'Big Tobacco' de la tecnología? Разоблачение RFK Jr: электронные письма противоречат его показаниям в Сенате Си Цзиньпин принял 17 мировых лидеров в 2026 году: Китай как альтернатива США Всемирный день микробиома: ключевые отличия СИБР от ИМО Испания выбивает Уругвай с Чемпионата мира 2026 и выходит в плей-офф Уругвай выбыл с Чемпионата мира 2026: ошибка Муслеры и конец мечты Аргентина встретится с Кабо-Верде в 1/8 финала ЧМ-2026 Пионер аргентинского телевидения: Эрнестина Паис — единственная женщина-ведущая CQC Venecia prepara protesta contra superyate del embajador estadounidense Trump amenaza con arancel del 100% a Europa por impuesto digital La ola global de prohibiciones de redes sociales para menores: ¿el momento 'Big Tobacco' de la tecnología? Разоблачение RFK Jr: электронные письма противоречат его показаниям в Сенате Си Цзиньпин принял 17 мировых лидеров в 2026 году: Китай как альтернатива США Всемирный день микробиома: ключевые отличия СИБР от ИМО Испания выбивает Уругвай с Чемпионата мира 2026 и выходит в плей-офф Уругвай выбыл с Чемпионата мира 2026: ошибка Муслеры и конец мечты Аргентина встретится с Кабо-Верде в 1/8 финала ЧМ-2026 Пионер аргентинского телевидения: Эрнестина Паис — единственная женщина-ведущая CQC
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

Всемирный день микробиома: ключевые отличия СИБР от ИМО

27/06/2026 13:34 - Salud

Что такое микробиом и почему это важно?

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, обитающих в нашем организме, преимущественно в кишечнике. Эти микробы выполняют важнейшие функции: переваривание пищи, синтез витаминов и регуляцию иммунной системы. Поддержание правильного баланса — фундамент общего здоровья.

СИБР: избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике

СИБР (от англ. SIBO — Small Intestinal Bacterial Overgrowth) возникает, когда в тонком кишечнике аномально увеличивается количество бактерий. В норме эта зона должна содержать значительно меньше микроорганизмов по сравнению с толстым кишечником.

Основные симптомы СИБР:

  • Вздутие живота, особенно после еды
  • Чрезмерное газообразование
  • Боль в животе спазматического характера
  • Диарея или запор (чередование)
  • Нарушение всасывания питательных веществ
  • Утомляемость и общее недомогание

Диагностика проводится с помощью дыхательного теста на водород, который измеряет газы, производимые бактериями после приёма раствора лактулозы или глюкозы.

ИМО: избыточный рост кишечных метаногенов

ИМО (от англ. IMO — Intestinal Methanogen Overgrowth) — это избыток метаногенных архей, организмов, отличных от бактерий, которые производят метан как побочный продукт метаболизма.

Ключевые отличия от СИБР:

  • При ИМО преобладает метан, при СИБР — водород
  • ИМО чаще ассоциируется с запорами
  • Метаногены — это археи, не бактерии
  • Лечение может требовать специфических антибиотиков
СИБР
  • Газ: Водород
  • Преобладающий симптом: Диарея
  • Микроорганизм: Бактерии
  • Локализация: Тонкий кишечник
  • Диагностика: Водород в выдыхаемом воздухе
ИМО
  • Газ: Метан
  • Преобладающий симптом: Запор
  • Микроорганизм: Метаногенные археи
  • Локализация: Кишечник (может включать толстый)
  • Диагностика: Водород и метан в выдыхаемом воздухе

Как правильно диагностировать?

Дифференциальная диагностика критически важна, поскольку лечение различается. Дыхательный тест — основной инструмент, он должен измерять как водород, так и метан для выявления обоих состояний.

Важность заботы о микробиоме

Всемирный день микробиома напоминает: поддержание баланса кишечной флоры важно для пищеварительного, иммунного и даже психического здоровья. Основные рекомендации:

  • Разнообразное питание с клетчаткой и овощами
  • Умеренное потребление ультрапастеризованных продуктов
  • Физическая активность на регулярной основе
  • Управление стрессом и полноценный сон
  • Ответственное использование антибиотиков по назначению врача

Источник: Infobae Salud

Новости сегодня
Колонка Альфредо Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga